Chia-Pudding (Basisrezept)
restoric® supportiv S
Vegan

Zutaten

  • 30 g Chia-Samen
  • 150 ml Mandeldrink
  • 1 Beutel restoric® supportiv S Vegan

Zubereitung

Mandeldrink in den Schüttelbecher geben. restoric® hinzufügen und kräftig schütteln. In ein verschließbares Gefäß geben und Chiasamen mit dem
Schneebesen einrühren. Den Chia-Pudding mindestens 30 Minuten, besser über Nacht, im Kühlschrank quellen lassen.

Topping aus frischem Obst, Fruchtpüree und / oder gehackten Nüssen hinzufügen. Lecker!

Nährwertangaben

  • Pro Portion 245 g
  • Energie 501 kcal
  • Fett 27 g
  • Kohlenhydrate 37 g
  • Eiweiß 22 g
  • BE 3,1

Medizinisches Fachpersonal

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