Wie kann Trinknahrung meine Ernährung unterstützen?

Verordnungsfähige Trinknahrungen werden als „bilanzierte Diäten“ bezeichnet und können im Rahmen des Diätmanagements eine bedarfsdeckende Ernährung unterstützen, wenn die Fähigkeit zur ausreichenden Ernährung über handelsübliche Lebensmittel eingeschränkt ist.

Vollbilanzierte Trinknahrungen (im Volksmund noch immer auch als „Astronautenkost“ bekannt) enthalten in einer kleinen Trinkmenge einen hohen Gehalt aller lebensnotwendigen Nährstoffe. Es gibt sie abgefüllt in der Flasche oder auch als Pulver, welches man dann wie einen Shake anschütteln oder aber in Speisen einrühren kann.

Daher erleichtert Trinknahrung vielen Menschen mit Mangelernährung und Appetitproblemen die tägliche Ernährung.  Gerade in Situationen oder bei Erkrankungen, bei denen der Eiweißbedarf erhöht ist, macht es Sinn, eine Trinknahrung mit möglichst hohem Eiweißgehalt auszuwählen, sofern der Eiweißbedarf über normale Lebensmittel nicht gedeckt werden kann.

Besonders bei Menschen ab 65 Jahren, die keinen oder nur geringen Appetit auf tierische Produkte wie Fleisch, Fisch, Eier oder Milchprodukte haben, ist das Risiko für Eiweißmangel groß. Trinknahrung soll die normale Ernährung nicht ersetzen, sondern ergänzen. Sie eignet sich daher gut als Zwischenmahlzeit oder als „Betthupferl“ 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen.

Wenn es gelingt mithilfe der Trinknahrung die Energie- und Eiweißlücken aufzufüllen, dann trägt dies zu einem verbesserten Ernährungs- und Gesundheitszustand bei und das steigert die Lebensqualität. Sobald der Nährstoffbedarf wieder ausschließlich über natürliche Lebensmittel gedeckt werden kann, kann die Trinknahrung langsam abgesetzt werden.

Die Einnahme von Trinknahrung sollte immer mit dem Arzt abgesprochen sein. Dieser kann Ihnen bei diagnostizierter Mangelernährung ein Rezept über Trinknahrung ausstellen.

Mehr zum Thema: