Kräuterquark
restoric® nephro intraD
Neutral
Zutaten
- 100 g Magerquark
- 1 EL Wasser
- 1 Beutel restoric® nephro intraD Neutral
- 1/2 Bund Schnittlauch
Zubereitung
Alle Zutaten in einer Schüssel mit dem Schneebesen verrühren. Mit etwas Paprikapulver und Pfeffer abschmecken.
Genießen Sie den Quark pur, zu Kartoffeln oder als Brotbelag.
Tipp: statt Schnittlauch können Sie auch Basilikum oder andere Kräuter verwenden.
Nährwertangaben
- Pro Portion 170 g
- Energie 372 kcal
- Fett 14 g
- Kohlenhydrate 30 g
- Eiweiß 39 g
- Kalium 232 mg
- Phosphor 259 mg