Kräuterquark
restoric® nephro intraD
Neutral

Zutaten

  • 100 g Magerquark
  • 1 EL Wasser
  • 1 Beutel restoric® nephro intraD Neutral
  • 1/2 Bund Schnittlauch

Zubereitung

Alle Zutaten in einer Schüssel mit dem Schneebesen verrühren. Mit etwas Paprikapulver und Pfeffer abschmecken.

Genießen Sie den Quark pur, zu Kartoffeln oder als Brotbelag.

Tipp: statt Schnittlauch können Sie auch Basilikum oder andere Kräuter verwenden.

Nährwertangaben

  • Pro Portion 170 g
  • Energie 372 kcal
  • Fett 14 g
  • Kohlenhydrate 30 g
  • Eiweiß 39 g
  • Kalium 232 mg
  • Phosphor 259 mg
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