Erdbeertraum
restoric® nephro intraD
Erdbeere
Zutaten
- 100 ml Kefir, Buttermilch oder Trinkmolke
- 1 Beutel restoric® nephro intraD Erdbeere
- 5 Erdbeeren
- etwas abgeriebene Zitronenschale
Zubereitung
Die gewaschenen Erdbeeren pürieren. Erdbeerpüree und Kefir, Buttermilch oder Molke in den Schüttelbecher geben, restoric® hinzufügen und gut schütteln. Die Zitronenschale dazugeben und nochmals schütteln.
Am besten gekühlt genießen!
Tipp
Saisonal können Sie auch Tiefkühl-Erdbeeren verwenden. Oder, wenn es schnell gehen soll, verwenden Sie 2 TL Erdbeerkonfitüre!
Nährwertangaben
- Pro Portion 165 ml
- Energie 325 kcal
- Fett 10 g
- Kohlenhydrate 30 g
- Eiweiß 27 g
- BE 2,5
- Kalium 240 mg
- Phosphor 140 mg
