Haferbrei ohne Kochen – Overnight Oats
restoric® nephro drink
Vanille

Zutaten

  • 50 g Haferflocken
  • Obst Ihrer Wahl (kaliumarm oder abgetropft aus der Konserve)
  • 1 Flasche restoric® nephro drink

Zubereitung

Haferflocken und restoric® in einer Schüssel gut verrühren und für mindestens 6 Stunden (z. B. über Nacht) in den Kühlschrank stellen. Nach Belieben eine Handvoll frisches Obst (kaliumarm; z. B. Heidelbeeren, Erdbeeren oder Apfel) oder Obst aus der Konserve (ohne Saft) hinzufügen. Alternativ kann auch etwas Apfelmus untergerührt werden. Super vielseitig und lecker!

Tipp: Statt der Haferflocken kann man auch Reisflocken verwenden. Diese sind noch ärmer an Kalium und Phosphat. Gegebenenfalls wird der Brei dann etwas flüssiger.

Nährwertangaben

  • Pro Portion 245 g
  • Energie 585 kcal
  • Fett 23 g
  • Kohlenhydrate 73 g
  • Eiweiß 20 g
  • Kalium 386 mg
  • Phosphor 334 mg

Medizinisches Fachpersonal

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